Jeunesse sans drogue Canada

Parler avec votre ado de cannabis peut sembler difficile mais ce que vous lui direz peut faire toute la différence.

Certes, la campagne «Pratiquez-vous» est terminée, mais vous devez continuer à parler entre vous!

(English)

Simulez une discussion sur le cannabis

Il n’y a pas qu’une seule bonne façon de parler de cannabis.
Perfectionnez votre approche ici et préparez-vous à toutes les réactions possibles avant d’en parler à votre ado.

Question 1Vous souhaitez parler de cannabis à votre ado. Comment vous mettez-vous dans le bon état d’esprit?

Je décide à l’avance de ce que je vais lui dire et je m’en tiens à ce discours.

C’est très bien d’avoir des objectifs définis, mais votre ado sera peut-être plus réceptif si vous tentez une approche plus ouverte et objective.

Je me répète que c’est moi le parent et qu’il est mon enfant. Il doit donc m’écouter.

Mettez-vous dans la peau de votre ado. Comment aimeriez-vous qu’on vous parle d’un sujet difficile? Essayez de vous rappeler comment vous vous sentiez quand vous-même étiez adolescent.

Je choisis de ne pas trop penser aux détails à l’avance et d’improviser selon la manière dont les choses se présentent.

Une approche ouverte, c’est super. Mais d’établir des objectifs par rapport à la discussion vous aidera à déterminer ce qui s’est bien ou moins bien passé, et ce qu’il vous reste à aborder avec votre ado une prochaine fois.

Question 2Comment faites-vous savoir à votre ado que vous voulez avoir une discussion sérieuse avec lui?

Je l’approche d’une façon relaxe et je lui demande si je peux lui parler une minute.

Une approche spontanée, c’est très bien. Essayez d’aller marcher dehors avec lui ou de vous installer à l’extérieur, ou dans un espace ouvert où il n’y a pas trop de distractions.

Je lui dis qu’on doit se parler après le souper, ce qui lui laisse du temps pour se préparer mentalement.

L’annonce d’une discussion officielle peut être accueillie avec résistance et peut être une source d’anxiété pour vous deux avant la rencontre.

Question 3Comment croyez-vous que le langage corporel peut affecter votre discussion?

Je peux guetter le langage corporel de mon ado pour obtenir des indices sur ses pensées ou ses sentiments.

Tout à fait, mais qu’en est-il de votre propre langage corporel? Évitez de pointer du doigt ou de croiser les bras. Si votre ado est assis, asseyez-vous aussi. Sinon, demandez-lui de s’assoir avec vous.

Je devrais faire attention à ce que mon propre langage corporel communique à mon ado.

C’est exact. Gardez une pose détendue et ayez une attitude ouverte, par exemple en évitant de croiser vos bras ou vos jambes. Ne pointez jamais du doigt.

Question 4Vous voulez savoir si votre ado fume du pot. Comment lui posez-vous la fameuse question?

Je sais que tu fumes du pot, alors aussi bien me l’avouer maintenant.

Les sermons, les accusations ou le jugement peuvent porter votre jeune à se replier sur lui-même ou à se fâcher. Essayez plutôt une question ouverte.

Il faut que je te demande quelque chose : est-ce que tu fumes du pot?

Si vous voulez obtenir plus qu’un « oui » ou un « non », posez des questions ouvertes. Essayez de commencer en disant « parle-moi un peu de… ».

J’aimerais savoir si tu as déjà expérimenté le pot. Est-ce qu’il y a quelque chose que tu pourrais me partager là-dessus?

Oui! Une question ouverte vous donnera une meilleure chance d’accéder aux pensées et aux sentiments de votre ado, ainsi qu’aux pressions auxquelles il fait peut-être face.

Question 5Une fois la conversation entamée, comment exprimez-vous vos inquiétudes par rapport au cannabis?

Tu ne devrais jamais fumer de pot. En plus d’être stupide, c’est mauvais pour toi.

Les mots ont un poids. Les ordres et les critiques peuvent entrainer de la résistance et de la honte. À la place, essayez d’employer des mots qui reflètent votre préoccupation, mais aussi de la compréhension.

J’aimerais mieux que tu ne fumes pas de pot. C’est néfaste et malsain. Essayons d’explorer d’autres solutions plus saines.

Bien joué. Les mots dénués de jugement, qui ne visent pas à rendre honteux, vous aideront à exprimer votre point de vue de manière positive et compatissante.

Si vous voulez de l’aide supplémentaire pour parler de marijuana à votre ado, téléchargez le guide complet « Parler cannabis ».

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